
スマホやパソコンで目がしょぼしょぼ……。
それ、実は「首の骨」のせいかもしれません!
人間の首には7つの骨(頸椎)が並んでいますが、特に2番目(専門用語で「軸椎」って呼ばれます)が、目と深い関係があるって知ってましたか?
この頸椎2番、実は脳から出る神経の大事なハイウェイの一部にめちゃくちゃ近い場所。
ここがズレたり固まったりすると――
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目のピントが合いにくい
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まぶたが重たい
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眼精疲労がひどくなる
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頭痛までセットでやってくる
こんなトラブルが起きることも!
さらに、現代人はスマホ首やパソコン作業で、知らないうちにこの2番がズレやすい生活をしているんです……(怖い!)。
じゃあ、どうすればいいの?

特別なことをする前に、まずは簡単なセルフケアを! 例えば、
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スマホを見るときは顔を下に向けすぎない
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デスクワーク中は「首を回す体操」をちょこちょこやる
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枕を見直してみる(高さが合ってないと首が悲鳴を上げます)
たったこれだけでも、頸椎2番への負担を減らして、目のトラブルも予防できちゃうかも!
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「首と頭をほぐしてもらったら、目がぱっちり開いてビックリ!スマホも見やすくなった!」(30代女性)
「施術後、ぐっすり眠れて、次の日の目覚めも最高でした!」(40代女性)
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